L'ancoraggio

La missione di PHYTO 5 è accompagnarvi — e aiutarvi ad accompagnare — sul cammino dell'armonia, della bellezza e del benessere. Ecco quindi un nuovo articolo sull'ancoraggio, per prendere coscienza dell'importanza del nostro ambiente.

Cos'è l'ancoraggio?

Quando si sente parlare dell'ancoraggio per la prima volta, si percepisce — o ci viene fatto percepire — che è importante. Eppure, quando questo termine ritorna costantemente senza che alcuna definizione riesca a soddisfarci, si finisce per dubitare della sua esistenza. Che cos'è dunque questo « ancoraggio » di cui tutti parlano senza mai riuscire a definirlo con precisione?

Le definizioni

Quando si evoca l'ancoraggio, si afferma che bisogna essere ancorati. Questo permetterebbe di vivere meglio, più serenamente, più equilibrati. Alcuni sostengono persino che sia la soluzione a tutti i nostri mali.

Per ancorarsi, ci viene spesso detto di connetterci alla Terra. E per fare ciò, ci viene proposto di visualizzare radici che partono dal nostro corpo e si immergono in profondità nel suolo.

La visualizzazione è uno strumento potente: certe immagini proiettate mentalmente hanno il potere di calmarci o armonizzarci. Tuttavia, immaginare delle radici che si immergono nella terra può essere un'esperienza incerta: o la rappresentazione funziona e porta sollievo, oppure genera angoscia.

Nell'approccio olistico, si ricorda sempre che le esperienze sono personali. Due individui, confrontati con la stessa situazione, possono viverne effetti diametralmente opposti, secondo la loro storia e la loro percezione.

L'ancoraggio, come ogni processo interiore, necessita di una comprensione profonda di sé stessi e di una risposta a questa domanda essenziale: « Cosa provoca armonia in me? »

E questa risposta evolve con il tempo. Imparare a rispondervi in permanenza, per trasformare momenti di calma in una vita serena, significa osservare la propria evoluzione e comprenderne le sfumature.

Sì, siamo tutti unici — è una realtà. Tuttavia, esistono degli strumenti: gli strumenti olistici offrono cornici efficaci per accedere rapidamente alle prese di coscienza. E certi principi, sebbene non universali, si applicano alla maggioranza.

Il principio universale dell'ancoraggio

L'ancoraggio è uno stato di armonia. Si parla spesso di ancoraggio alla Terra, poiché per ora la nostra esistenza si svolge esclusivamente su questo pianeta. La Terra è dunque il nostro ambiente immediato.

Quando si chiede a qualcuno di visualizzare il proprio ancoraggio alla Terra, l'obiettivo è che senta una forma di sicurezza connettendosi mentalmente al suolo, attraverso un'immagine simbolica come quella delle radici. In sostanza, si tratta di coltivare una rappresentazione mentale rassicurante del proprio ambiente.

Per alcune persone, questo funziona. Per altre, no. Ed è normale. Il nostro passato non associa sempre il nostro ambiente a un'esperienza pacifica. Per alcuni, la Terra o l'ambiente immediato possono persino evocare una minaccia.

Il mio ancoraggio

E se, per voi, l'ambiente — o qualsiasi visualizzazione di ancoraggio proposta — evocasse qualcosa di negativo?

In tal caso, due riflessi si impongono: l'osservazione e l'adattamento.

Innanzitutto, interrogatevi: « Perché questo ambiente mi ispira diffidenza o paura? » Restate in ascolto delle intuizioni che questa domanda fa emergere. Rispondervi, senza necessariamente cercare di risolvere un problema, permette di acquisire una coscienza più chiara di sé.

In seguito, se cercate fonti di armonia, ponetevi quest'altra domanda: « Cosa mi ispira veramente armonia? » E ancora una volta, esplorate le ragioni di questa ispirazione.

Conclusione

L'ancoraggio è un concetto utilizzato nello sviluppo personale per aiutare una persona — o aiutarsi da sé — a ritrovare un equilibrio con il proprio ambiente. A volte efficace, a volte no, resta comunque una porta d'ingresso verso la conoscenza di sé.

In ogni caso, è utile interrogarsi sul proprio rapporto con l'ambiente e comprendere ciò che suscita in noi. Perché ricordiamoci: prendere coscienza è già intraprendere un cammino verso l'armonia.